למוקפץ תצטרכו: 250 גרם אטריות סובה 1 פלפל אדום בינוני 1/4 בצל סגול גדול 5

למלוואח תצטרכו: (כוס = 250 מ״ל) 1.25 כוסות קמח Fiorino ללא גלוטן (של שופרסל גרין