#אטריותסובה Archives - Lynn Grinker

דילוג לתוכן

Tiktok Instagram Envelope

עמוד הבית
מתכונים
המלצות
נעים להכיר
לשיתופי פעולה
ייעוץ שיווקי באינסטגרם
קופונים

תפריט

עמוד הבית
מתכונים
המלצות
נעים להכיר
לשיתופי פעולה
ייעוץ שיווקי באינסטגרם
קופונים

עמוד הבית
מתכונים
המלצות
נעים להכיר
לשיתופי פעולה
ייעוץ שיווקי באינסטגרם
קופונים

תפריט

עמוד הבית
מתכונים
המלצות
נעים להכיר
לשיתופי פעולה
ייעוץ שיווקי באינסטגרם
קופונים

חיפוש

קטגוריה: #אטריותסובה

סינון לפי קטגוריה:

ארוחת בוקר
ארוחת צהריים
קינוחים ללא אפייה
קינוחים עם אפייה
טבעוני/ אופציה לטבעוני

תפריט

ארוחת בוקר
ארוחת צהריים
קינוחים ללא אפייה
קינוחים עם אפייה
טבעוני/ אופציה לטבעוני

סינון לפי נושאים:

#אופציהלטבעוני
#אפייה
#ארוחתערב
#בננות
#חלבה
#חמאתבוטנים
#טבעוני
#כוסמת
#ללאאפייה
#ללאגלוטן
#מלוחים
#מתוקים
#עוגות
#פיסטוק
#קמחשקדים
#שוקולד
#שיבולתשועל

תפריט

#אופציהלטבעוני
#אפייה
#ארוחתערב
#בננות
#חלבה
#חמאתבוטנים
#טבעוני
#כוסמת
#ללאאפייה
#ללאגלוטן
#מלוחים
#מתוקים
#עוגות
#פיסטוק
#קמחשקדים
#שוקולד
#שיבולתשועל

מוקפץ אסיאתי מאטריות סובה (כוסמת)

למוקפץ תצטרכו: 250 גרם אטריות סובה 1 פלפל אדום בינוני 1/4 בצל סגול גדול 5

קרא עוד »

עוגת אגוזי לוז! ללא גלוטן ול

עוגת אגוזי לוז! ללא גלוטן וללא צורך במיקסר! הכי אוורירית וממכרת ברמות! אתם הולכים להכין נגלה שנייה רגע אחרי, אני כבר מזהירה😂

שמרו את המתכון ואל תשכחו לשלוח לי איך יצא🫶

להכנת העוגה👇🏻👇🏻
(כוס=250 מ״ל)
.
2 ביצים L
1/4 כוס שמן קוקוס / קנולה
1/4 כוס חלב צמחי
1 כפית תמצית וניל
1/2 כוס ממרח לוז לא חלבי מ @yerekhasade
1/2 כוס קמח מולינו ירוק ( או קמח אחר רב תכליתי ללא גלוטן )
1/3 כוס קוקוס טחון
1 כפית אבקת אפייה
.
טופינג👇🏻
1/4 כוס ממרח לוז
1 חופן אגוזי לוז טבעיים קצוצים
.
הוראות הכנה👇🏻👇🏻
.
נחמם את התנור על 170 מעלות (חום עליון ותחתון)
נערבב בקערה את הביצים, שמן, ממרח אגוזי לוז ותמצית וניל.
בקערה נפרדת, נערבב את הקמח, קוקוס ואבקת אפייה
נאחד את התערובות ונערבב היטב
נעביר לתבנית בקוטר 18 ס״מ / מלבנית קטנה ששומנה היטב ונכניס לתנור ל20-25 מעלות, עד שעשוי מבחינת ומעט לח בפנים
נוציא ונוסיף ממרח אגוזי לוז מעל (אפשר גם שוקולד מריר/ חלב מומס) ומעל נוסיף אגוזי לוז טבעיים קצוצים גס
ניתן לשמור במקרר / במקום מוצל, סגור היטב עד 5 ימים 🙏🏻

שיהיה בתיאבון!🧡

#עוגה #עוגהללאגלוטן #עוגתאגוזילוז #אגוזילוז #ללאגלוטן #עוגהקלהלהכנה #עוגהללאמיקסר

בחלומות הכי פרועים שלי לא חלמתי שזה יקרה!!!🥹 לפני 7 חודשים לקחתי צעד אמיץ.. החלטתי לשנות קריירה ולצאת להגשים את החלום…

מגיל 16 כבר היה לי ברור…

אלמד תואר ראשון בפסיכולוגיה ואמשיך לתואר שני בניהול ופיתוח ארגונים ולאחר מכן אעבוד כ-HR (במשאבי אנוש) בחברת הייטק מצליחה.

הדברים הלכו לפי התוכנית (היו עיכובים ולא מעט פעמים שקיבלתי ״לא״), אך זה לא מנע ממני להמשיך ולהגשים את החלום של לין בת ה-16.

באותו הזמן, לין בת ה-16, לא ידעה שבגיל 21 היא תפתח עמוד אינסטגרם בשם Wayofliving_by_lynn ותפרסם שם מתכונים ללא גלוטן.

עם השנים, הבנתי שיש לי חלום נוסף, אהבה חדשה שהתגלתה…
הבנתי אני רוצה להמשיך לפתח את עמוד האינסטגרם שלי ולבנות לעצמי מסלול, זאת במקביל למסלול הראשון שהתחלתי לסלול.

סיימתי תואר ראשון, המשכתי ישירות לתואר שני, התחלתי לעבוד בתור מתאמת גיוס ואחראית על שיווק החברה. לאחר שנה בתפקיד זה, ניסיתי להתקבל למקום החלומות בתור מגייסת, רק שהניסיון הראשון לא צלח, אבל לא עבר חודש ונפתחה הזדמנות נוספת – ניסיתי שוב, והפעם התקבלתי.💪🏻

אלו היו שנתיים מדהימות! מלמדות, מעשירות, מפתחות – לא הייתי משנה דבר!

אבל אז, המציאות הכתיבה לי פרק חדש. כחלק מגל פיטורים גדול, מצאתי את עצמי מחשבת מסלול מחדש. 🙌🏻

אמרתי לעצמי: זה הזמן שלך!✨ אם לא עכשיו – אז מתי?

החלטתי ללכת על זה בגדול. לעשות את מה שאני אוהבת, מה שאני מאמינה שיש לי בו יכולת להשפיע, לתת ערך ולעזור לאנשים.

לפני 7 חודשים הקמתי את @ginger__marketing – הבייבי שלי! ומאז אני זוכה בכל יום לקום ולעשות את מה שאני אוהבת: לעזור לאנשים להתבטא דרך האינסטגרם, לפתח את העסק שלהם ולהגשים חלומות.✨

והיום, 7 חודשים אחרי, אחרי הרבה עבודה מהבית ומבתי קפה, אני מתרגשת להתחיל דרך חדשה! מקום חדש שיהיה הבית של @ginger__marketing. נרגשת לקראת הפרק החדש הזה בחיי!

לסיום: אם יש לכם חלום – אל תפחדו לצאת להגשים אותו! זה מלחיץ, מפחיד, ומלא בחוסר ודאות, אבל זה שווה כל רגע. 🙏🏻

בשיתוף @wework_israel

#wework #weworkisrael #קריירה #קריירהחדשה #עצמאות #נשיםעצמאיות #נשיםועסקים #ייעוץ #ייעוץשיווקי #שיווק #שיווקבאינסטגרם

עוגיות מושלגות ללא גלוטן ופ

עוגיות מושלגות ללא גלוטן ופרווה!😍 שמרו את המתכון הקליל הזה ושלחו למי שחייב לנסות להכין את זה גם! יבוא לכם בול לצד הקפה!

אל תשכחו לצלם ולשלוח לי איך יצא!🧡

להכנת העוגיות 👇🏻👇🏻 (10-12 יחידות)
(כוס = 250 מ״ל)
.
1 ורבע כוסות קמח שקדים
1 ביצה L
1/4 כוס קקאו
1/4 כוס שמן (אפשר קוקוס/ קנולה/ זית עדין בטעם)
1/2 כוס סוכר חום (או קוקוס)
1 כפית תמצית וניל
1/2 כפית אבקת אפייה
קורט מלח
אבקת סוכר (או תחליף אבקת סוכר של סוויטנגו)
.
הוראות הכנה👇🏻👇🏻
.
נחמם את התנור על 175 מעלות חום עליון תחתון (לא טורבו)
נערבב בקערה גדולה את הקמח יחד עם הקקאו, סוכר אבקת אפייה ומלח
בקערה נפרדת, נערבב את הביצה, שמן ותמצית וניל
נאחד את התערובות שנקבל תערובת אחידה, שאפשר לכדרר (במידת הצורך אפשר להוסיף מעט קמח שקדים עד שלא דביק)
נכדרר לכדורים קטנים ונתבול היטב בצלחת עם אבקת סוכר.
נניח על נייר אפייה משומן ונשים בתנור ל-12-13 דק או עד שיש חריצים יפים והעוגייה יציבה. נוציא ונצנן היטב.
מומלץ לאחסן במקום סגור היטב בטמפרטורת החדר עד שבוע 🫶

#עוגיות #עוגיותמושלגות #מושלגות #עוגיותללאגלוטן #עוגיותפרווה #עוגיותמושלגותללאגלוטן

לחם טחינה, צ׳יה וגרעינים בטוסטר! ללא קמח ויקח לכם 4 דק עבודה! ו15 דק טוטאל עד שיש לכם טוסט אוורירי וטעיםםם😍

שמרו את המתכון כי אין מצב שלא תתאהבו בו כמוני! 🙏🏻

להכנת הטוסט (1 גדול כמו בריל / 2 קטנים)
כל המרכיבים מ @yerekhasade
.
2 ביצים L
2 כפות טחינה גולמית
2 כפות זרעי צ׳יה
1 כף מייפל טהור / דבש (לא חובה אבל מוסיף)
2 כפות שיבולת שועל לל״ג
1 כף מיקס גרעינים: גרעיני חמנייה, דלעת, פשתן
1/2 כפית אבקת סודה לשתייה (אפשר אבקת אפייה אם אין)
מלח לפי הטעם
.
מילוי ששמתי👇🏻👇🏻
.
סימפוניה זיתים 5%, בטטות בתנור, פסטו, מנצ׳גו מגורדת, פטרוזיליה, צ׳ילי חריף גרוס, בזיליקום מיובש.
.
אופן ההכנה👇🏻👇🏻
.
נערבב את הביצים יחד עם הטחינה, מייפל עד לתערובת אחידה.
נוסיף את הציה, גרעינים, שיבולת שועל, סודה לשתייה ומלח ונערבב.
נעביר על נייר אפייה משומן בתוך טוסטר ונשטח לריבוע גדול. נשאיר למשך 8-10 דק או עד שמוכן לכם.
נפרוס באלכסון ונמרח בגבינת סימפוניה, פסטו, נשים בטטות שבושלו בתנור, נגרד גבינת סימפוניה, פטרוזיליה ותבלינים ונשים חזרה בטוסטר ל2-3 דק או עד שמוכן לפי איך שתרצו.

שיהיה בתיאבון!😍

#טוסט #לחםטחינה #לחםללאגלוטן #טוסטללאגלוטן #טחינה #ציה #לחםבריאות #לחםבריא #מתכוןקל #ארוחתבוקר #ללאגלוטן

בלונדיז קפה ושוקולד מריררר🤩 ואוו איזה ביס! המתכון ללא גלוטן ופרווה (ויש אופציה גם לטבעוני)🌱. שמרו את המתכון ורוצו להכין שיהיה לכם נשנוש טעים לצד הקפה! דרך אגב, אפשר להמיר את הקפה בקקאו למי שלא אוהב קפה:)

להכנת הבלונדיז 👇🏻👇🏻
(כוס =250 מ״ל)
.
2 ביצים L (טבעוני 🌱- 1/2 בננה בשלה מעוכה )
1/2 כוס סוכר חום דמררה
1/2 כוס שמן קוקוס
1 כף תמצית וניל
1.5 כפות קפה נמס + 2 כפות מים רותחים
1/4 כוס מייפל טהור
2 כוסות קמח שקדים @yerekhasade
3/4 חבילה שוקולד מריר (75 גרם)
1/2 כפית אבקת אפייה
מלח גס גרוס לפי הטעם
.
הוראות הכנה👇🏻👇🏻
.
נחמם את התנור על 170 מעלות חום עליון ותחתון.
נערבב בקערה את הביצים יחד עם הסוכר ושמן עד לתערובת אחידה.
נמיס את הקפה במים ונוסיף לבלילה (שימו לב לחכות שיצטנן לפני שמאחדים). נוסיף את המייפל ותמצית וניל ונערבב.
נוסיף קמח שקדים, אבקת אפייה ומלח ונערבב
נקצוץ שוקולד מריר דק ונשים 3/4 מהכמות בקערה ונערבב
נשמן תבנית מרובעת (השתמשתי בתבנית בגודל 27x26x5) ונעביר את התערובת שלנו. נפזר מעל את שארית השוקולד המריר.
נכניס לתנור ל20-24 דק עד שמעט מזהיב מלמעלה

מומלץ לאחסן במקרר עד 6 ימים, סגור היטב. אפשר לחמם מעט לפני האכילה / להוציא לטמפ׳ החדר 10-20 דק לפני האכילה.

בתיאבון!😍 אל תשכחו לשלוח לי איך יצא!!

#בלונדיז #בלונדיזקפה #עוגתקפה #בלונדיזללאגלוטן #ללאגלוטן #עוגהללאגלוטן #טבעוני #עוגהטבעונית

מיני בטטות בתנור בסגנון פוט

מיני בטטות בתנור בסגנון פוטטוססס!!😍 שמרו את המתכון ודחוףףף להכין לארוחת שישי! זה ללא גלוטן, פרווה וטבעוני 🌱! אתם לא מבינים בכלל כמה שזה טעים!! לדעתי יש מצב שזה אפילו טעים יותר מהמתכון לפוטטוס שהכנתי לפני כמה זמן!

להכנת הבטטות👇🏻👇🏻
.
7 מיני בטטות @yerekhasade
3 כפות שמן זית
1 כף קורנפלור
1/4 כפית פלפל שחור
1 כפית רוזמרין
1/2 כפית פפריקה מתוקה מעושנת
1/3 כפית תבלין לעוף
מלח גס גרוס לפי הטעם
1/4 כפית צילי חריף גרוס
.
הוראות הכנה👇🏻👇🏻
.
נחמם את התנור על 180 מעלות חום עליון תחתון ונרתיח סיר מים
נחתוך את הבטטות לרבעים ונכניס לסיר ל8 דק ואז נסנן
נכין את הרוטב- נערבב את כל המרכיבים יחד עד לתערובת אחידה
נזלף את הרוטב על הבטטות ונערבב (לא עם כף!) כמו שהראיתי בריל!
נעביר לתבנית על נייר אפייה ולתנור ל35-40 דק (לפי המידת עשייה שתרצו)
נגיש עם קטשופ / מיונז / בלי רוטב (זה ממש טעים גם ככה!)

#פוטטוס #בטטות #בטטה #בטטהבתנור #מתכון #מתכוןבריא #מתכוןטבעוני #ללאגלוטן #מתכוןללאגלוטן #מתכוןמנצח

עוגיות שוקולד צ׳יפס ללא גלו

עוגיות שוקולד צ׳יפס ללא גלוטן ופרווה! 🌾 גם מי שכן אוכל גלוטן, לא יבדיל ויתמכר אליהן! (בעיניי אפילו טעימות יותר מהעוגיות עם גלוטן שאני מכינה כל שבוע לתומר)

שמרו את המתכון ושלחו למי שחייבבבב להכין גם!😍

להכנת העוגיות ( 12-14 עוגיות)
(כוס= 250 מ״ל)
.
1 ביצה L
1 כוס קמח שקדים @yerekhasade
1 כוס קמח מולינו ירוק ללא גלוטן (כל קמח תכליתי ללא גלוטן)
1/2 כוס סוכר חום / קוקוס
1/2 כוס שמן צמחי
2 כפות מייפל (מוסיף ללחות של העוגייה)
1 כפית תמצית וניל
1 כפית אבקת אפייה
1 חבילה שוקולד מריר 50%-70%
מלח גס גרוס לפי הטעם
.
הוראות הכנה 👇🏻👇🏻
.
▫️נפעיל את התנור על 180 מעלות (חום עליון תחתון)
▫️נערבב בקערה את המרכיבים היבשים: קמח שקדים, קמח מולינו, סוכר, אבקת אפייה.
▫️נערבב בקערה נפרדת את המרכיבים הרטובים: ביצה, שמן, תמצית וניל ומייפל.
▫️נאחד את התערובת הרטובה עם התערובת היבשה, עד שמתקבלת תערובת אחידה ובמרקם כמו בריל (לא נוזלי ולא קשה מידי, שאפשר לכדרר. אם עדיין נוזלי לכם, להוסיף מעט קמח ללא גלוטן)
▫️נקצוץ שוקולד לחתיכות גסות יחסית ונוסיף לתערובת יחד עם מלח.
▫️נערבב היטב ואז ניצור את העוגיות (שימו לב!! לא נעשה עיגולים כמו בעוגיות רגילות, אלא ניצור עיגולים שטוחים, בעובי 1 ס״מ)
▫️נניח בתבנית אפייה על נייר אפייה משומן, נכניס ל9-11 דק לתנור (תעקבו לפי התנור שלכם, תוציאו כאשר העוגיה יציבה ומעט הזהובה בקצוות)
▫️נניח בחוץ 1-2 דק לפני שנעביר לרשת, כדי שלא יתפרקו לנו ונכין את הסבב השני שלנו.

שיהיה בתיאבון!! אל תשכחו לשלוח לי איך יצא !😍

#עוגיותללאגלוטן #ללאגלוטן #שוקולד #שוקולדציפס #עוגיותשוקולדציפס #קינוחללאגלוטן #עוגיותפרווה #פרווה

טראפלס חמאת בוטנים!😋 ללא גלוטן וטבעוני 🌱(הגרסא עם הקקאו) שמרו את המתכון, כי הוא בדיוק מה שאתם צריכים לשבוע הקרוב לאחר החגים!

להכנת הטראפלס (12-14 יחידות)👇🏻👇🏻
(כוס=250 מ״ל)
.
1 ורבע כוסות קמח שקדים
1/2 כוס חמאת בוטנים נוזלית טבעית
2 כפות מייפל טהור
1/2 כפית תמצית וניל
2 כפות קקאו או שוקולית (או כף וכף למי שעושה חצי חצי)
.
הוראות הכנה👇🏻👇🏻
.
נערבב בקערה את כל המרכיבים חוץ מה שוקולית והקקאו, עד שנהיה בצק אחיד.
נכדרר לכדורים קטנים ואז נתבול בצלחת עם קקאו / שוקולית (שימו לב- למי שאוהב מתוק, אפשר להוסיף לצלחת קקאו מעט סוכר חום/ קוקוס)
נכניס למקפיא ל-20-30 דק ולאחר מכן אפשר לאחסן במקרר או במקפיא בקופסא אטומה. (במקפיא עד 3-4 שבועות ובמקרר עד שבוע)

במקרר יהיה לזה מרקם יותר רך - אני ממליצה לאחסן במקרר או לחכות 10-15 דק לאחר ההוצאה מהמקפיא לפני האכילה.

בתיאבון!😍

#קינוח #טראפלס #טראפלסחמאתבוטנים #חמאתבוטנים #קינוחבריא #קינוחים #טבעוני #ללאגלוטן #קינוחללאגלוטן

מיני מגולגלות פיסטוק!!!✨ ללא גלוטן ופרווה! המתכון המושלם להכין לחג וגם לסופ״ש הארוך שעוד לפנינו😍

להכנת המגולגולת 👇🏻👇🏻
(כוס=250 מ״ל)
.
1 ביצה L
1/4 כוס שמן קוקוס / שמן אחר
1/4 כוס דבש
1 כפית תמיצת וניל
2 כוסות קמח שקדים
1 כוס קורנפלור (או 1 כוס קמח רב תכליתי ללא גלוטן)
.
למילוי👇🏻👇🏻
.
חמאת פיסטוק 100% טבעית מ @yerekhasade
למי שאוהב מתוק- אפשר להוסיף קצת שוקולד לבן/ חלב מגורד מעל
.
הוראות הכנה👇🏻👇🏻
.
את התנור על 180 מעלות (חום עליון תחתון)
נערבב בקערה את קמח השקדים, קורנפלור ומלח
בקערה נפרדת נערבב את הביצה, שמן, תמצית וניל ודבש
נאחד את התערובות ונערבב עד שיש לנו בצק שקל לעבוד איתו ולא נדבק (במידה ועדיין דביק, תוסיפו עוד קצת קורנפלור. במידה ויבש- תוסיפו כף מים)
נכין נייר אפייה מקומח מעט (קמח מולינו / קורונפלור) ונקמח קלות את הבצק עצמו ואת המערוך. נרדד לצורה של מלבן בעובי דק (אפשר לחתוך את הדפנות כדי לעשות מלבן יפה וישר.
נחצה את המלבן שלנו באמצע לרוחבו.
נמרח את חמאת הפיסטוק בצורה אחידה, עד לדפנות ונתחיל לקפל עם עזרה של נייר האפייה בעדינות.
נחתוך עם סכין חד עד ל2/3 עומק, עד שרואים את המלית מבצבצת
נכניס לתנור ל9-10 דק או עד הדפנות מעט מזהיבות.
נוציא, נצנן, נפזר אבקת סוכר, נחתוך את העוגיות עד הסוף ונשמור בצנצנת אטומה במקום מוצל.

בתיאבון!😍

#מגולגלות #ללאגלוטן #מגולגלותללאגלוטן #קינוח #מגולגלותפיסטוק #פיסטוק #קינוחללאגלוטן #קינוחלחג #חגסוכות

כללי

עמוד הבית
מתכונים
המלצות
נעים להכיר
לשיתופי פעולה
קופונים

עמוד הבית
מתכונים
המלצות
נעים להכיר
לשיתופי פעולה
קופונים

המלצות

בתי קפה
עגלות קפה
ברי יין
מסעדות
לינה

בתי קפה
עגלות קפה
ברי יין
מסעדות
לינה

מתכונים

ארוחת בוקר
ארוחת צהריים
קינוחים ללא אפייה
קינוחים עם אפייה
טבעוני/ אופציה לטבעוני

ארוחת בוקר
ארוחת צהריים
קינוחים ללא אפייה
קינוחים עם אפייה
טבעוני/ אופציה לטבעוני

לשיתופי פעולה

Tiktok Instagram Envelope

כל הזכויות שמורות ללין גרינקר

האתר עוצב ונבנה על ידי גיה מור 054-6399795

תפריט נגישות

ניווט מקלדת

ביטול אנימציות / הבהובים

Contrast

הגדלת טקסט

הקטנת טקסט

גופן קריא

סימון כותרות

סימון קישורים ולחצנים

מופעל ב אהבה ע״י עמית מורנו

Scroll Up