לחיתוכיות שוקולד תצטרכו: (כוס=250 מ״ל) 2 חפיסות שוקולד מריר 70%-85% 1/4 כוס שמן קוקוס מוצק

לחטיף שוקולד (4 יחידות גדולות/ 8 קטנות): 1 חבילה שוקולד חלב (אפשר מריר) 2 כפות

לקראנץ׳ נוגט תצטרכו: (כוס=250 מ״ל) 1.5 כוסות פצפוצי אורז שטוחים 1 כוס אגוזי לוז שלמים

לבול אסאי (גדול / 2 קטנים) תצטרכו: (כוס= 250 מ״ל) 1 כוס בננה קפואה 2

לעוגת הגבינה תצטרכו: (כוס=250 מ״ל) 500 גרם גבינת סקי 5% (או מסקרפונה או גבינת עיזים

לגלידוניות קרמל מלוח תצטרכו: (כוס = 250 מ״ל) 3/4 כוס חמאת בוטנים נוזלית 1/2 כוס

המנה היא מנה זוגית או שניתן להכין ולשמור 1/2 מכמות הדייסה במקרר עד יומיים מרגע

מהמתכון הכנתי 8 פנקייקים קטנים שמספיקים ל2 אנשים בעיניי לפנקייקים תצטרכו : (כוס=250 מ״ל) 1

לפנקייק חלבה תצטרכו: (כוס=250 מ״ל) 3/4  כוס שיבולת שועל דקה 1 ביצה  M 1 כף